怎样治疗睡觉打呼噜

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

就是打呼噜，还有有时候说梦话，别的没什么，就是打呼噜特别响，说梦话就还好，打呼噜总是吵着别人，白天精神也会不好，我挺难受的，就只好去了医院看，并且做治疗，经过治疗好转了，现在来分享下怎样治疗睡觉打呼噜。

怎样治疗睡觉打呼噜

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治疗一：手术治疗是打呼噜的治疗方法，该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。

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治疗二：激素类西药治疗，应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是这种打呼噜的治疗方法长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。

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治疗三：传统的打呼噜的治疗，虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。

注意事项

这个疾病需要注意：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。