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打呼噜怎么办

分享者:山栀更新时间:2016-12-24 16:24:09120阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

以前都不怎么打呼噜的,现在就打了,而且很响,晚上的时候很吵,老婆都发脾气了,说吵得她睡不着,只好去医院看,没想到一看还真有问题,咽喉发了点炎,马上进行了治疗,现在明显好转了,我们来分享下打呼噜怎么办。

打呼噜怎么办
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治疗一:物理疗法,打呼噜患者可在睡眠时使用阻鼾器。其原理是:通过放置在口腔中个性化配制的器械,使打呼噜患者下颌固定在适当的前伸位,下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸,这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫,其后部的呼吸通道也被打开了。

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治疗二:药物疗法也是可以一定程度上控制住打呼噜的现象的。现在医学研究证实,打呼噜发生的主要第为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等第导致气流不能自由通过咽部气道。

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治疗三:通过手术进行打呼噜的治疗是疗效明显但也存在很大的风险,而且费用昂贵,也比较容易复发,有的患者花了上万元做手术,结果不到一年时间又开始鼾声不断。这种打呼噜的治疗方法也已被国外专家证明不是很可取。

注意事项

这个疾病需要注意:人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要,而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%。这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,是常见的打呼噜的危害。

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