治打鼾哪里好

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

我对象最近晚上打呼噜特别厉害，几乎一睡着就开始打呼噜，有时会用嘴巴吐气，有时被憋醒，不打呼噜的时候呼吸声音也挺重的，我挺害怕他这样可能会有什么疾病的，就让他去看大夫，大夫说肥胖引起的没什么大碍，开了点药，治疗后好些了，下面一起来看看关于治打鼾哪里好。

治打鼾哪里好

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治疗一：饮食：多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。这就属于打呼噜的治疗方法之一。

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治疗二：手术疗法：适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。

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治疗三：保守疗法：减肥疗法;改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等都属于打呼噜的治疗方法。

注意事项

温馨提醒：术后病人均在麻醉监护室设专人监护4小时后转入普通病房。接床旁心电监护仪继续严密观察病情变化，每30分钟观察并记录生命体征一次，常规低流量持续吸氧;取去枕平卧位，头偏向一侧，颌下垫干燥清洁纸巾，以便及时清除口鼻流出的分泌物，保局部的清洁。