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治疗打呼噜打鼾器

分享者:山栀更新时间:2016-12-24 16:24:59260阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

我比较胖,晚上睡觉打鼾,可是早上起来后嗓子里很难受,有痰,而且觉的很干,老觉的非常缺水,每天喝很多水也没什么效果,医生说我这是肥胖引起的,马上进行了治疗,现在明显好转了,我们来分享下治疗打呼噜打鼾器。

治疗打呼噜打鼾器
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治疗一:治疗早期打呼噜一般疗法:通过减肥、锻炼;规律睡眠时间、避免酒精及诱眠药物、采取侧卧位睡眠。

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治疗二:戴口器:对于打呼噜早期的病人可用此法治疗早期打呼噜,由于口器矫正使舌根前移,咽腔扩大,能够降低气道阻力,一定程度上缓解缺氧,但长期佩戴可能诱发颞颌关节炎。

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治疗三:使用舒颈枕:治疗早期打呼噜将头枕适当减低,靠脖颈处稍高,后脑勺处凹下。可使一部分早期阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征病人减缓打鼾变严重的进程。

注意事项

建议大家要注意:不要以酒催眠。过量饮酒会抑制中枢神经,而非正常睡眠状态。酒精“催眠”需不断增加酒量,导致酒精依赖,增加呼吸暂停的风险。注意“早睡早起”身体好,“晚睡晚起”无大碍的说法。其实这两种情况的总睡眠时间并没增多,只是形成“睡眠时相提前或延迟”,与社会生活节奏不协调,纠正较困难,一旦回归正常作息,难以适应。

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