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治疗打呼噜的方法

分享者:山栀更新时间:2016-12-24 16:25:01139阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

以前不打呼噜,突然打呼噜很严重,已有三个月了,为此事很困扰,也老是吵到家里人,家人都和我闹矛盾了,我也不想这样,只好去看医生给我治疗,用药治疗后,症状明显有所改善,好开心啊,现在让我来跟大家聊聊治疗打呼噜的方法。

治疗打呼噜的方法
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治疗一:扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸。

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治疗二:有些药物,如安眠药、抗组织胺药,可松弛肌肉,应尽量避免服用,这样可以有效的减轻打呼噜的症状。

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治疗三:习惯性打鼾者,还可请口腔医生做一个颚托,临睡前戴在口腔里,从而托住下垂的软颚。抵住舌头,保持呼吸道通畅。

注意事项

温馨提醒:鼾症患者往往合并严重的内科疾病,如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾症治疗的同时,不能忽略其他并发疾病的治疗,无论在术前、术后都应加强内科处理,以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。

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