治疗睡觉打呼

概述

我睡觉打呼噜非常厉害，已经好多年啦，早上睡醒之后，头晕的厉害，浑身没劲儿，吃过早饭后又困得厉害想睡觉，心里揪揪的难受，腿发软，浑身哆嗦，不管白天晚上睡着后浑身出虚汗，严重影响工作，我就去医院治疗后好些了，下面一起来看看关于治疗睡觉打呼。

治疗睡觉打呼

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治疗一：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止，这就是打呼噜的治疗方法之一。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

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治疗二：打呼噜的治疗还有鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

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治疗三：大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，睡觉打呼噜，枕头不要太高。这也属于打呼噜的治疗措施。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：香芹富含芫荽甙挥发油、甘露醇、环己六醇与生芹素，有舒缓血管压力、促进血液循环、排毒与代谢之效。香芹还含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于排便和排毒。老人每天食用100～150克香芹，对消除疲劳、排毒有积极作用。