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治疗睡觉打呼

分享者:山姜更新时间:2016-12-24 16:30:32291阅读
概述

我睡觉打呼噜非常厉害,已经好多年啦,早上睡醒之后,头晕的厉害,浑身没劲儿,吃过早饭后又困得厉害想睡觉,心里揪揪的难受,腿发软,浑身哆嗦,不管白天晚上睡着后浑身出虚汗,严重影响工作,我就去医院治疗后好些了,下面一起来看看关于治疗睡觉打呼。

治疗睡觉打呼
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治疗一:只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止,这就是打呼噜的治疗方法之一。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。

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治疗二:打呼噜的治疗还有鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。

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治疗三:大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿,睡觉打呼噜,枕头不要太高。这也属于打呼噜的治疗措施。

注意事项

这里我想给大家温馨提示:香芹富含芫荽甙挥发油、甘露醇、环己六醇与生芹素,有舒缓血管压力、促进血液循环、排毒与代谢之效。香芹还含有丰富的粗纤维,能促进肠蠕动,有助于排便和排毒。老人每天食用100~150克香芹,对消除疲劳、排毒有积极作用。

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