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中医治疗打鼾

分享者:山姜更新时间:2016-12-24 16:31:06142阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

其实并不严重,只是有时候会打呼噜,病症是爸妈遗传的,很小的时候就会打呼噜,但是别人敲敲床、踢踢我立刻就不打呼噜了,看了医生治疗了,情况好像好了一些,关于中医治疗打鼾你了解吗?一起来说说中医治疗打鼾。

中医治疗打鼾
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治疗一:注意控制体重,适量减肥,肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善打呼噜病人症状有肯定疗效。

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治疗二:注意戒酒,也是常见的打呼噜的注意事项。酒类可降低上气道扩张肌的活性,降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性,从而使上气道发生塌陷阻塞。

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治疗三:注意保持侧卧位的睡眠姿势,侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的打呼噜患者可采用睡球法侧睡,即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物),辅助病人保持侧卧位睡眠。

注意事项

我还想强调一下:如果孕妇已经发胖,就要在医生指导下进行适度的运动,既可减肥,又有利于母婴健康。睡觉时,孕期采取左侧卧位比较适宜。尽量不要采取仰卧体位,因为肥厚的喉部肌肉和舌根,很容易后坠而堵住气道,而引发打鼾。

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