糖尿病人能喝红茶吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

糖尿病患者在饮食上一定要注意禁忌生糖指数高的食物，而红茶作为人们最常喝的一种饮料，是在制作的过程当中也会添加一些糖分，如果是这样子的话，那么对于糖尿病患者来说是并不适合饮用的，但是在一般正常情况下提示糖尿病患者可以适当的喝一些红茶，对于自己的健康，不会带来多大影响。

糖尿病人能喝红茶吗

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糖尿病病人不宜多喝红茶 不少研究指出，红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。需要控制糖分的糖尿者最好喝无糖红茶。

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虽然红茶咖啡因含量比咖啡低，但对咖啡因较敏感、容易失眠，情绪比较容易亢奋的人，还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含咖啡因的饮料，并保持安静幽暗的睡眠环境，对改善睡眠帮助。

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红茶的磷、钾含量较高。一般人一天正常饮食所摄取的磷量约900~1200(mg)毫克，但对于患有糖尿病肾病的朋友来说，900毫克已是极限值，医师建议，罹患肾脏慢性病患者应少喝。

注意事项

通过了解我们就可以判断其实糖尿病患者不适宜喝红茶，因为红茶中会添加一些糖分对于我们的身体健康来说，其实是不利的尤其是对于患有糖尿病的人，而且糖分高的食物可能会导致血糖的升高，加重病情。