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脸上长粉刺不能吃什么

分享者:看海更新时间:2016-12-24 20:44:58225阅读
概述

我的脸上特别容易长粉刺,平时都不敢熬夜,也不能乱吃东西,每次吃火锅之后,脸上的粉刺就会越来越多,那么跟大家说一说,脸上容易长粉刺的话,不能吃什么吧!

脸上长粉刺不能吃什么
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第一:脸上如果长粉刺的话,很多食品都是不能吃的,如果您想要让粉刺不要像火烧一般蔓延整个面部,那么,从今天起,您就要少吃辛辣、高脂肪、海鲜、补品、高糖等食物,这些食物只会让粉刺生长更恐怖。

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第二:要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。

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第三:减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发粉刺的孳长,还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

注意事项

蔬果是皮肤的好朋友,里面含有各种维生素,能够帮助我们防治粉刺,维生素A是防止其的重要元素,它可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀。

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