人流后可以吃海鱼吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

流是指在不想要宝宝的情况下却意外的发生怀孕，从而以药物或是手术的方式结束妊娠。女性人流对身体的伤害非常大，所以在术后的恢复期也需要格外的注意保养，保养的方式等同于女性生产完以后的坐月子，所以人流后的饮食也是非常重要的。那么人流后能不能吃海鱼呢？

人流后可以吃海鱼吗

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人工流产一般是指24周以内的妊娠，因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因，采取人工方法进行流产。带鱼属于冷性的食物，建议不要吃，1个月后再吃。

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海鱼的营养价值：海鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

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海鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃海鱼有益于提高智力；老人多吃海鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃海鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。

注意事项

不要吃冰冷的，辣的，以及过咸的食物。术后一个月内禁止性生活及盆浴，休息两周。