糖尿病患者喝什么茶好

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

听说喝茶对糖尿病人是有好处的,那糖尿病人喝什么茶好呢?糖尿病人适合喝什么茶呢?这里为您讲一讲!

糖尿病患者喝什么茶好

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绿茶 儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。 降糖吃法 用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。 对并发症的益处 绿茶中含有儿茶素，抗氧化作用较强，能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖上升，还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。 绿茶还含有维生素Ｃ和维生素Ｅ等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。

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红茶 红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。 降糖吃法 在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。 对并发症的益处 女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症，每天饮用一小杯红茶，能够有效强壮骨骼。 红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。 糖尿病人喝什么茶好

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石榴茶 石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。 降糖吃法 糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1～2袋。 对并发症的益处 石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇，同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的效果。 石榴皮中含有多种生物碱

注意事项

糖尿病患者需要少吃药，一旦停药后就会反弹，而且很难控制并发症;打胰岛素，降血糖效果是很好，但是依赖性非常的大，副作用很大，容易产生身体疼痛，胰岛素抵抗，肥胖，水肿，淤青，过敏等。