吃饭堵得嗳气才好受

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃，其物滞于中宫，宿食不化故为嗳气。那么吃饭堵得嗳气才好受对吗？

吃饭堵得嗳气才好受

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首先，吃饭堵得嗳气才好受是有一定道理的。而且身体舒适度会增加。

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其次，膳食中应有适当汤汁类食物同进，否则，干硬、粘稠的食物会刺激食管或胃肠道，或促进食物裹夹进体内的气体而致呃逆。

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最后，进食易消化食物，不宜生冷。如冷水、冷饮、生拌凉菜、冷粥等。否则易寒滞于胃，气逆上冲。

注意事项

不宜同食进食冷饮和热食。例如：冷饮茶或热咖啡之后，食用冷饮及西瓜、梨等凉性瓜果;饮酒后以冷水解渴等。类似的情况皆可导致冷热之气相攻相激而导致逆气动膈。