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孕妇贫血应吃什么食物

分享者:干漆更新时间:2016-12-25 20:44:32266阅读
概述

贫血的症状有面色白或萎黄,唇、眼睑色淡,舌质淡胖或舌光无苔,皮肤干皱,发枯易脱,指甲色淡、扁平或反甲;或有黄疸等。那么孕妇贫血吃什么食物补血呢?  

孕妇贫血应吃什么食物
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首先,铁强化奶粉,牛奶加糖,酸奶,豆浆加糖,鸡蛋羹,煮鸡蛋,卤鸡蛋,瘦酱肉片,豆腐干等。

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其次,小馒头,小笼包,三鲜包,麻酱花卷,小蛋糕,面包,豆包,椰蓉包,两面枣丰糕,大米红枣粥,小米粥,红豆粥等。

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最后,黄豆皂矾丸 炒黄豆60克,煅皂矾30克,共研为细末,以大枣煎汤成丸剂。每次6克,1日2次。皂矾主要含硫酸亚铁,故本方可用于缺铁性贫血。

注意事项

该疾病对饮食并没有太大的禁忌,合理饮食即可。

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