自从读书以来,我就一直很胖,可能学业紧张,一直没时间运动,每次吃完就睡觉,所以胖了这么多,现在想好好减肥,听说针灸减肥效果很好。下面让我们一起来说一说针灸减肥好不好。
第一:针灸能促进脂质的代谢,针灸以后胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西。针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。
第二:针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的。
第三:针灸减肥是通过对穴位的刺激而达到消脂减肥的功效,但也需要同时配合控制饮食和运动治疗来辅助。如果有晕针对的人是不可以做针灸减肥的,一般不会出现对人体有害的情况出现。
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系,俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系,你的情况可以注意节食,不要吃得太多,注意多锻炼身体。
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