食道癌病人怎么锻炼身体

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

一个朋友在最近检查出得了食道癌的疾病，自从发现后，到现在一直就在医院进行治疗，医生让治疗的同时进行适当的运动，下面和大家介绍一下食道癌病人怎么锻炼身体？

食道癌病人怎么锻炼身体

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首先、要增强参加体育锻炼的信心和勇气，许多食道癌患者认为，反正自己患了"不治之症"，癌症病人不仅应当参加体育锻炼，而且有此锻炼项目对食道癌病人是很有意义的，比如参加慢跑，有人分析，慢跑后每天获得氧的供给比平时多8倍，慢跑还可以使人流汗，汗水可以把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外，并能提高人体制造白细胞的能力，因此，慢跑可以预防癌。

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其次、食道癌病人经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，尽快增强体质，提高免疫力，对疾病的康复大有益处。通过体育锻炼，不仅能改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除病人大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠，在参加体育锻炼之前，应请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢的适合自己状况的运动项目，在参加体育锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。

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最后、食道癌患者一个人的运动项目不宜多，一般只选1～2项，坚持不懈，动作必须认真，思想要集中。要安排好时间：每天以早晨锻炼为好，此时空气新鲜，精力充沛，全身肌肉器官也可得到充分休息，运动效果较好。不能到室外进行锻炼者，可以在室内或床上随时安排锻炼项目。

注意事项

得了食道癌的疾病后要重视治疗的方法，特别是在合理和系统治疗的情况下，要注意日常生活和饮食当中的调理，特别是患者在运动的同时也要注意心情的调整。