乳腺增生如何自检

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

我最近不知道干嘛总爱发脾气，情绪比较烦躁，易怒，乳房的时候还有肿块，不是很大，都劝我去医院检查，我去医院检查后发现是得了乳腺增生了，治疗之后现在已经好了，我把乳腺增生如何自检整理出来，供大家参考。

乳腺增生如何自检

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第一：近红外线乳腺扫描检查：多表现为散在点、片状灰影或条索状、云雾状灰影，血管增多、增粗，在网状、树枝状等改变基础上常见蜂窝状、不均匀透光区。

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第二：磁共振成像检查：典型的MRI表现为乳腺导管扩张，形态不规则，边界不清楚。B超检查：检查时常显示增生部位呈不均匀低回声区和无肿块的回声囊肿区。

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第三：医生触诊，这是专业乳腺检查的第一步，30岁后的女性应每年定期做一次检查。检查内容包括：乳头有无凹陷、上抬、溢液；乳房有无肿块和酒窝症；双乳位置是否一致，颜色有没有改变。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：乳腺增生的食疗方法多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。