乳腺增生如何按摩

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

一直检查都是乳腺增生，可前段时间腋窝下有点痛，现在偶尔也有一点。之前穿睡衣感觉乳头那块有点湿的印子，挤乳头也没有奶水，只是看见乳头有那种皮皮。今天一挤乳头，居然还有奶水出来，赶紧去医院接受治疗，进行按摩治疗后，现在基本恢复，有关乳腺增生如何按摩的问题，现在和大家一起分享下。

乳腺增生如何按摩

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第一：高脂肪饮食是引起乳腺癌的危险因素。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进体内激素的生成和释放，从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。因此，乳腺增生的饮食还应保持低脂肪饮食。

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第二：豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类则含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。而海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

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第三：乳腺增生的饮食：香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：生活中很多女性都喜欢吃这些食物，由其是腌制的食物更是一些妇女的最爱，而腌制的食物里面含有大量的亚销酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复，因此日常进补也要适当。