最近事情很多,所以生活上也一直不太规律,还经常熬夜所以皮肤变得很差,脸上也出现了一些黑头粉刺,如今也一直在寻找方法来去除,所幸时间久了也有所效果了,今天就让我来说一说如何祛脸部粉刺黑头。
第一:多考虑是毛孔堵塞后,皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议不用过于担心,饮食注意清淡,不要去挤捏,以防感染,洗脸不要用刺激性大的洗面奶,可以用温开水洗脸。有必要可以用点口服消炎药,如乙酰螺旋霉素等。少吃甜食,多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠,不熬夜。
第二:青春期发生粉刺多是由于皮脂腺分泌,内分泌,或精神原因饮食原因影响有关,注意清淡饮食避免辛辣刺激和油腻的食物,注意皮肤清洁以减少黑头的发生。如果粉刺比较严重可以口服或外用维a酸类药物进行治疗。局部可以用丙酸倍氯米松软膏,复方樟脑软膏等。
第三:如果要利用去除黑头和粉刺的中药的话,这个需要去医院的中医科给医生把脉后才能够确定,因为中药是讲究辨证的,病情主要还是跟内分泌功能失调和皮肤清洁卫生不到位有关的,所以平时调理好内分泌功能,而且注意好皮肤的清洁卫生的话,这个是比较关键的,必要时使用一些芦荟胶治疗。
平时我们要注意日常的皮肤清洁护理,避免挤压黑头粉刺,同时要选择适合自己的洗护产品,还要保持作息和饮食规律,多吃新鲜的水果蔬菜,同时还可以适当的进行体育锻炼。
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