充血性胃窦炎吃什么好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

很多的白领在饮食方面是很不注意的，并且肠胃是很不好的，很容易因为饮食不规律导致充血性胃窦炎，和大家分享一下充血性胃窦炎适合吃的食物。

充血性胃窦炎吃什么好

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食物一：一般的水果都是可以吃的，像香蕉、苹果、梨子、菠萝等都是可以吃的，而且对于肠胃的蠕动是有一定的改善作用的。对改善充血性胃窦炎是很有好处的。

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食物二：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植 物蛋白、维生素多的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、 羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软 性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所 有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红 萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。对改善充血性胃窦炎是很有好处的。

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食物三：食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担 的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃 很不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也 将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点，午饭 吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考的。

注意事项

有充血性胃窦炎的人在生活中不要吃刺激性食物，要注意吃一些容易消化的食物，注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。平时饮食尽量清淡些，注意要多休息，不要有负面的情绪。