做完人流吃什么东西好

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

现代社会医学发达，手术随处可见。那么做人流手术后需要注意些什么呢?今天今天就为大家介绍了人流后吃什么好？

做完人流吃什么东西好

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手术后常吃香蕉 　　香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。

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手术后常吃梨 　　梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

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手术后常吃苹果 　　在众多的水果中，苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。 　　苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

注意事项

1、术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物; 　　2、忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等; 　　3、忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等; 　　4、保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴; 　　5、注意休息，避免过度劳累; 　　6、定期复查; 　　7、术后3～10天阴道有少量出血，均属正常情况。