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拉肚子什么不能吃

分享者:干姜更新时间:2016-12-26 20:38:40218阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

拉肚子的时候不能吃的食物 肠胃敏感、饮食不干净,就会造成拉肚子情况出现。拉肚子,对你肠道危害极大。从健康饮食的角度考虑,有拉肚子的人,需要注意一些饮食禁忌。究竟,拉肚子的时候不能吃什么食物呢?下面做了具体介绍。

拉肚子什么不能吃
1

高蛋白食物 不管是什么原因所导致的拉肚子症状,在这段期间应该注意饮食方面的调整,对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物,这类食物很容易导致腹泻情况加重,甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹泻患者病程长,并且还有经常反复发作的特点,因此很容易影响到食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗。 因此对于这部分患者而言,在平时生活中应该给予高蛋白高热能饮食,并且还要注意采用逐渐加量的方法。如果一次性增加过快的话营养素不能完全吸收,反而会加重肠胃负担。

2

腹泻的人也不易吃烧烤,这是因为烧烤本身就不卫生,而且也会有大量的细菌滋生在里面,在吃烧烤的时候,更不应该再喝咳嗽,否则腹泻止也止不住。

3

腹泻的人,在这个时候,记得,不能吃辛辣的食物,例如,蒜,葱,姜,以及辣椒,这些对于肠胃的刺激更大,会不利于腹泻。

注意事项

适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

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