健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 感冒 > 风寒感冒吃什么饭

风寒感冒吃什么饭

分享者:小叶更新时间:2016-05-31 22:32:35277阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

风寒感冒出现之后,会对食欲产生一定的影响,合理的饮食还具有促进疾病恢复的功能。下面来看看风寒感冒吃什么饭。

风寒感冒吃什么饭
1

饮食一:三白粥:白萝卜100克,白茅根60克,连须葱白20克。均去土洗净,捣如泥,加红糖、面粉、冷水适量,加热煮沸,乘热服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作辅助治疗。

2

饮食二:生姜炒米粥:生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,加入食盐进行调味,就可以食用。

3

饮食三:姜糖饮:取生姜15克,葱白3段,加水500毫升,煮沸加红糖20克。趁热一次服下,盖被取微汗。

注意事项

一定要注意保暖,防止二次感冒,所以在感冒期间不要顾及穿的多影响外形,睡觉要盖厚被子,出门的时候要做好保暖的措施,多穿衣服,多喝开水有利于感冒恢复。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换