吃什么可预防白内障

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，那么吃什么可预防白内障呢？还需要注意一些什么呢？

吃什么可预防白内障

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首先，土豆烧牛肉，组成：土豆500克，牛肉250克。

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其次，鸡肉馄饨，组成：鸡肉100克，馄饨皮100克。

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最后，决明子茶，组成：决明子100克。用法：决明子炒香，分成每包10克纱布袋装好。每日1包,沸水冲泡，量不宜多，代茶饮用。

注意事项

注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。