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自己如何鉴别肛裂

分享者:毛姜更新时间:2016-12-27 15:24:45102阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

肛裂是上班族的一个比较常见的疾病,所以为了缓解疾病的症状,建议工作的时候,虽然是朝九晚五看起来很规律的样子,但是也不要久坐不动的,需要站起来适度的运动的。而且病人需要培养定时排便的好处,而且需要改掉抽烟喝酒的坏习惯的。病人需要积极的治疗的。而且不要拖拖拉拉不去质量的。下面一起看看自己如何鉴别肛裂。

自己如何鉴别肛裂
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首先:发生便秘时不要强行排便,可以喝一些蜂蜜水润滑肠道,肛门适量注入适量开塞露,利于粪便 顺利排出,以免引起肛裂。

2

其次:注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮,保持粪便质地松软,体积增大,水分增多,促进 排便。

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最后:情况允许经常做提肛运动,即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动 作,每次1-2分钟,促进肛门的血液循环,防止淤血。产后新妈妈最好多吃蔬菜水果,适当活动。

注意事项

值得注意的是:饮食上要以清淡为主,多吃水果和蔬菜,还要多吃富含纤维素和维生素的食物,多喝水,保持肠道内的废物的柔软,避免使废物再集结在一直形成干硬的粪便,保持排便通畅

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