最近总是感觉屁股的骨头有点疼痛,也不知道是怎么回事,一开始我也没怎么在意,后来就发现只要坐着的时间长了,就疼得很厉害,可能跟坐的时间长有关系吧,后来才知道这是坐骨神经痛,疼得不行了,治疗了一段时间,现在感觉好多了,有关坐骨神经痛的方法的问题,让我们一起来说说坐骨神经痛的方法。
治疗一:药物治疗,非甾体类药:如吲哚美辛片、布洛芬片、双氯酚酸钾片等。
治疗二:物理疗法,急性期可用超短波、红外线、紫外线照射疗法等;慢性期可用超短波疗法、直流电碘离子导入等,也可用针灸、按摩等。
治疗三:局部封闭局封液,适应证:腰椎旁有局部压痛或压痛并放射小腿痛、臀部梨状肌孔处压痛并放射痛。方法:根据局部肌肉深浅,选择型号不同的针头抽取局封液5ml。局部消毒后,刺入上述压痛部位(深浅掌握适当),有酸麻胀感后,快速推注药液,缓慢出针。
对于这种病症来说:坐骨神经痛的饮食要多食两素,即维生素和纤维素。尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质。维生素C、维生素 D等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。这些都是常见的坐骨神经痛的饮食要点。
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