坐骨神经痛能热敷吗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

中医是我们现在比较让人信赖的一种治疗方法，而且中医给身体带来的副作用会比较小。在出现坐骨神经痛这种疾病时，我们一定要积极的进行治疗，以免引起腰间盘突出的症状，给我们带来严重的伤害，作为一种比较复杂的疾病，坐骨神经痛能热敷吗才可以呢？

坐骨神经痛能热敷吗

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坐骨神经痛能热敷。第一：正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略微高出髋部。这种坐骨神经痛的预防是比较常见的。

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第二：人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。这也属于坐骨神经痛的预防措施。

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第三：走路姿势，简称路姿。预防坐骨神经痛，走路姿势也很重要，在走路时昂首挺胸，不要摇摇晃晃，避免增加颈椎的压力，而颈椎压力的放松，也能有效减少坐骨神经痛的出现几率。

注意事项

这个疾病需要注意：适量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，延缓疾病恢复期。适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮，严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖，肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症，更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。