坐骨神经痛可以走路吗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

大概也就是两周前，在跑步的时候发现右腿开始有些阵痛吧，最近几天天气变冷之后，这个右腿疼的更加严重，现在不仅仅是疼痛还有一些麻木，针刺的感觉一样。医院检查是坐骨神经痛。经过专家系统治疗，现在已经好很多了，在这里给大家分享坐骨神经痛可以走路吗，希望帮助更多的人。

坐骨神经痛可以走路吗

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坐骨神经痛可以走路。第一：冬季要防寒保暖，夏季不贪凉，应避免自然风、电扇和空调直接吹风，空调室与外界温度相差不宜太大。

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第二：要采用正确睡眠姿势，古语说：“站如松，坐如钟，卧如弓”，专家指出，睡眠姿势以右侧卧微屈双腿为最佳，使脊柱自然形成弓型，全身肌肉呈松弛状态，四肢可自由变动到最合适位置。

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第三：如超负荷工作人易疲劳，反应迟钝，动作不协调，易产生损伤或意外伤;在挑、抬重物时应直腰挺胸，注意重力平衡，防止腰扭伤;从事体力劳动者要带好护腰，如果腰部损伤要及时治疗。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：坐骨神经痛是一种习惯造成的病痛，患者疼痛主要限于坐骨神经分布区，比如：大腿后部、小腿后外侧和足部，所以在日常生活中端正坐姿，保持正确的习惯，是我们改善坐骨神经痛的办法最根本的方法。