坐骨神经疼如何治疗

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

我今年37岁，主要是右侧小腿外侧疼痛，大腿外侧也疼，大腿根部也偶尔疼（主要是例假期间），而且感觉右侧从臀部至小腿外侧经常感觉冰凉冰凉的，去医院检查说是坐骨神经痛，马上进行了治疗，现在明显好转了，我们来分享下坐骨神经疼如何治疗。

坐骨神经疼如何治疗

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治疗一：刺络拔罐：刺络拔罐，这个坐骨神经痛的治疗方法要用皮肤针叩刺腰骶部，或用三棱针在压痛点刺络出血，并加拔火罐，也可起到治疗坐骨神经痛的效果。

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治疗二：针灸治疗：针灸治疗是坐骨神经痛的治疗方法之一，由于坐骨神经痛有沿足太阳经、足少阳经放射疼痛两种情况，故循经取足太阳经穴和足少阳经穴以疏导两经闭阻不通之气血，达到“通则不痛”的治疗坐骨神经痛的目的。环跳为两经交会穴，一穴通两经，阳陵泉乃筋之会穴，可疏筋通络止痛，故可通用。可以达到疏经通络、行气止痛，针灸并用，泻法的效果。

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治疗三：坐位体操：患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：坐骨神经痛病人要经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。