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坐骨神经痛需要卧床休息吗

分享者:毛茛更新时间:2016-12-27 15:26:52293阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

刚怀孕时就一直坐骨神经痛,现在三个多月了还会痛。都是做家务下蹲、半弯腰半个来小时就开始疼,躺床上休刚怀孕时就一直坐骨神经痛,现在三个多月了还会痛。治疗的很快,恢复的也差不多了,我来和大家讲一讲坐骨神经痛需要卧床休息吗。

坐骨神经痛需要卧床休息吗
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坐骨神经痛需要卧床休息。第一:抬腿,平躺于地板上,双臂置于两侧。轮流抬起每个脚后跟,使脚后跟抬离地面10到20厘米,与此同时,腿保持伸直状态。坚持,直到不舒服为止。重复5次。

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第二:患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗。患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍要适当进行体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况。

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第三:坐骨神经痛的发病均与静、老、伤、寒有关。静,指少动。老,指退变。是该病的主要内因。所以,要防止该病的发生,就必须从年轻时代起坚持体育锻炼,防止或延缓退行性变的发生。

注意事项

对于这样的病症来说:腰椎间盘突出、脊椎肿瘤等都能压迫坐骨神经而产生疼痛。90%的坐骨神经痛是由压迫因素引起,最常见于腰椎间盘突出。铅中毒、酒精中毒、糖尿病、维生素B1缺乏、病毒感染都能引起坐骨神经炎,而导致坐骨神经痛。

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