肛裂就会反反复复的发作,是因为便秘,肛裂是一种发病率很高的疾病,肛裂引起不同程度的疼痛的感觉,而且如果有慢性便秘的话,然后大便本身是比较干硬的,经常便秘的人更加是比较容易肛裂,一起看看,那么需要积极去治疗肛裂这个疾病,大部分的人之所以有肛裂,而干硬的粪便让病人的肛管皮肤有不同程度的损伤、甚至是破裂,下面一起看看怎么治肛裂症。
首先:发生便秘时不要强行排便,可以喝一些蜂蜜水润滑肠道,肛门适量注入适量开塞露,利于粪便 顺利排出,以免引起肛裂。
其次:注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮,保持粪便质地松软,体积增大,水分增多,促进 排便。
最后:情况允许经常做提肛运动,即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动 作,每次1-2分钟,促进肛门的血液循环,防止淤血。产后新妈妈最好多吃蔬菜水果,适当活动。
值得注意的是:饮食上要以清淡为主,多吃水果和蔬菜,还要多吃富含纤维素和维生素的食物,多喝水,保持肠道内的废物的柔软,避免使废物再集结在一直形成干硬的粪便,保持排便通畅
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