怎么祛除鼻子上的粉刺

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

鼻子上有了粉刺，也要想办法去除掉，最近我发现我鼻子上也有粉刺，而且情况还挺严重的，已经影响到我的外貌了，跟大家介绍一下，鼻子上的粉刺到底该怎么去除掉吧！

怎么祛除鼻子上的粉刺

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方法一：鼻子上有了粉刺之后想要去除的话，首先就要从洗脸做起，粉刺之类的脸上的小东西就是因为没有好好洗脸导致的，要用温水洗脸，要尽可能去去除我们脸上的一些油脂和脏东西，但是不要用刺激性太强的洗面奶以免破坏了皮肤原有的保护膜。

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方法二：很多人脸上长粉刺就是因为油炸的食物还有辛辣的食物和甜食吃多了的原因，我们在饮食上要注意膳食均衡，可以多吃些蔬菜和水果，尽量避免吃油炸的食物还有动物脂肪过多的食物。多喝水。

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方法三：我们知道熬夜是有很多害处的，其中一条就是破坏皮肤，熬夜的人一般皮肤上就会有很多毒素，而且油脂分泌得格外旺盛这就形成了粉刺，所以保证充足的睡眠是很重要的事情。皮肤要想好，必须保持充足睡眠。

注意事项

我们一定要注意，千万不要让皮肤受到刺激，以免粉刺更多，皮肤尽量少用一些一次性的鼻膜去去粉刺，这样的效果只是暂时的还会使毛孔越来越大。对于鼻头粉刺。还是要注意饮食健康。