坐骨神经痛怎么办啊

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

前搬重东西，屁股两边好像挫伤的样子，造成这一个月来老是坐骨神经痛，小腿外侧也麻痛，走动久了就痛。去医院检查了，进行治疗后，现在基本恢复，有关坐骨神经痛怎么办啊的问题，现在和大家一起分享下。

坐骨神经痛怎么办啊

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治疗一：药物治疗，非甾体类药：如吲哚美辛片、布洛芬片、双氯酚酸钾片等。

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治疗二：物理疗法，急性期可用超短波、红外线、紫外线照射疗法等；慢性期可用超短波疗法、直流电碘离子导入等，也可用针灸、按摩等。

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治疗三：局部封闭局封液，适应证：腰椎旁有局部压痛或压痛并放射小腿痛、臀部梨状肌孔处压痛并放射痛。方法：根据局部肌肉深浅，选择型号不同的针头抽取局封液5ml。局部消毒后，刺入上述压痛部位（深浅掌握适当），有酸麻胀感后，快速推注药液，缓慢出针。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：大多数白领工作时都要穿高跟鞋吧，那就是问题所在了。长时间的穿过高的鞋，会增加得坐骨神经痛的机率。所以要少穿高跟鞋，不上班的时候尽量穿平底鞋，如果非穿不可了，那鞋跟要控制在4厘米以下，千万不要穿着高跟鞋快跑、跳舞等。这样会不知不觉损伤腰部，甚至会扭伤脚的。