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坐骨神经痛能涂红花油吗

分享者:毛茛更新时间:2017-05-28 20:55:46273阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

因为长期坐办公室的原因,加上平时很少锻炼身体,上个月开始总是感觉腰很痛,坐住的时候屁股中间的骨头也很痛,突然起来的时候屁股连着大腿小腿的经都是痛的,去医院检查说是骨子增生引起坐骨神经痛,治疗的很快,恢复的也差不多了,我来和大家讲一讲坐骨神经痛能涂红花油吗。

坐骨神经痛能涂红花油吗
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坐骨神经痛能涂红花油。治疗一:左右转臀两腿分开与肩同宽,两手叉腰站立,向左右扭转臀部,先慢后快,连续转动20~30次,每天,2次。

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治疗二:上体屈伸两脚分开与肩同宽,两手叉腰站立。两腿伸直,先上体向前弯曲90度,再向后伸挺,连续屈伸20~30次。

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治疗三:靠墙弯腰两腿分开与肩同宽,背对墙距离1米左右站立。两手自肩上扶住墙,尽力下滑弯腰,弯腰后还原成预备姿势为1次,做10~20次。

注意事项

关于这个,我要提醒大家:坐骨神经痛病人要经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品,一天喝1—4克,若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡。

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