坐骨神经痛多久会好

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

前两天因为我坐骨神经痛，因为感觉没上班，在家坐着一直在完电脑，大概有四个小时左右时间，晚上睡觉痛的我一夜没有睡好，平躺着也痛只有侧着睡稍好点，去医院做拍片，检查治疗，经过专家系统治疗，现在已经好很多了，在这里给大家分享坐骨神经痛多久会好，希望帮助更多的人。

坐骨神经痛多久会好

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治疗一：左右转臀两腿分开与肩同宽，两手叉腰站立，向左右扭转臀部，先慢后快，连续转动20~30次，每天，2次。

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治疗二：上体屈伸两脚分开与肩同宽，两手叉腰站立。两腿伸直，先上体向前弯曲90度，再向后伸挺，连续屈伸20~30次。

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治疗三：靠墙弯腰两腿分开与肩同宽，背对墙距离1米左右站立。两手自肩上扶住墙，尽力下滑弯腰，弯腰后还原成预备姿势为1次，做10~20次。

注意事项

对于这样的病症来说：因感染、中毒、营养代谢障碍或劳损，受寒等因素发病。一般起病较急，且受损范围常常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩、除跟腱反射外，膝腱反射也常减弱或消失。