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胃酸过多吃苹果

分享者:没有什么不同更新时间:2016-12-27 21:20:12225阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。那么在日常生活中胃酸过多吃苹果好吗?饮食还可以吃什么?

胃酸过多吃苹果
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其一,胃酸过多不宜吃苹果,苹果呈酸性,对胃可能造成一定的损害。

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其二,胃酸过多宜食含碱成分的食物,如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果

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其三,胃酸过多可以多吃萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等

注意事项

本病患者不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。不要喝酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。

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