皮肤晒伤后怎么止痒

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

夏天一到，皮肤问题就是爱美的女性朋友非常关注的问题了，由于夏天太阳太毒，出去游玩很容易引起皮肤问题，皮肤干燥，脱皮。被太阳晒之后皮肤还很容易发痒，下面主要说一下皮肤晒伤后怎么止痒。

皮肤晒伤后怎么止痒

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第一：可以使用纯中药的止痒专用药来进行治疗，像含有像含有薄荷脑、荆芥、防风、细辛等中药提取物外用擦剂的效果都是可以使用的，晒伤后衣服不要穿粗糙的，会加重皮肤刺痒，最好穿较为柔软或滑顺的。

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第二：晒伤后容易产生爆皮，千万别挠，会很快发炎的，最简单的办法是用酸奶，及时抹上，会减轻许多，不要用冰镇的，那个会加快爆皮。而且皮肤再生也会加快。短时间别碰水了，如果要洗也要用凉开水。在野外可以用蒲公英水、地榆水或蕨类水清洗，有消炎的作用，减轻刺痒。总之千万别挠，发炎真的很快。

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第三：饮食方面切记，不要吃有发汗做用的食物，如辣椒、孜然、生姜等，不吃太烫的太热的食物。发汗会容易增加发炎，皮肤刺痒也会加重。晒伤后衣服不要穿粗糙的，会加重皮肤刺痒，最好穿较为柔软或滑顺的。

注意事项

其实大家可以多多选择在早上的时候出去散步透透气，尤其是皮肤比较敏感的女性朋友，为了减少对皮肤的危害，也可以选择太阳伞，遮阳帽等物品来遮挡太阳的辐射。