雀斑怎么快速去除

概述

脸上莫名其妙的出现了很多的雀斑，尤其是颧骨周围，感觉还是比较严重的。我也查阅了相关的养生书都说雀斑要在日常生活中调理才能下去。接下来我就给大家说一说雀斑怎么快速去除。

雀斑怎么快速去除

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第一：做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

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第二：不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。

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第三：多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。

注意事项

长了雀斑不要给自己太大的心理压力，要多在饮食和生活习惯上多加注意。平常多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，出门一定要做好防护工作，要避免长雀斑的皮肤被日光直射，多吃胡萝卜有好处。