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治咽炎那里最好

分享者:毛鸡更新时间:2017-05-28 18:15:32194阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

感觉喉部不适,有异物,吞咽感觉有肿的感觉,感难受。有2年时间,时好时坏,很难受,还以为大概与喝酒与爱食辛辣物有关,去年做喉镜说有滤泡性咽炎,经过治疗好转了,现在来分享下治咽炎那里最好。

治咽炎那里最好
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治疗一:进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

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治疗二:气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5—7分钟。每日练2—3次,每次15—30分钟。这也是慢性咽炎的自我治疗方法。

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治疗三:.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻病>疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

注意事项

我还想强调一下:要坚决摒弃一些不良饮食习惯,如吃饭不能保证时间和质量,或暴饮暴食,或长时间饥饿。少食或不食刺激性食物、少食油炸、烧烤、腌制类食物、少吃过热过冷的食物、少饮浓茶和咖啡等,因为这些都可造成咽部黏膜处于充血状态,加重咽部不适症状。多吃一些新鲜的水果、蔬菜。如梨、苹果、西瓜、白菜、苦瓜等清热、利咽、消渴食物。

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