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治疗慢性咽炎穴位

分享者:毛茛更新时间:2016-12-28 13:21:34224阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

平时就是早上起来之后感觉嗓子里有痰,但吐不出来,怎么也咳不出来,说话就想是嗓子哑了一样 只能等到办中午了才能吐出来,很稠很浓的一点,吐出去之后感觉好多了,说话也正常了。医院检查说是得了慢性咽炎,医生治疗后已经好很多了,我把治疗慢性咽炎穴位的经验和大家分享一下.

治疗慢性咽炎穴位
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治疗一:保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻病>疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

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治疗二:进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

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治疗三:“静坐”可治疗慢性咽炎。两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽。

注意事项

这个疾病需要注意:如果大家在唱歌前,一定不要饮食过饱,最好在唱歌前两个小时内避免进食。一旦日常的生活有不良的生活习惯,就要戒烟、酒、辣椒等一些不适食品。大家在平时要改变一些不良的生活习惯。很多人习惯用清桑的习惯,来咳掉喉中的痰,或者使自己的声音更加清晰,这样就容易导致咽喉炎疾病的肿痛,会给患者的生活造成更大危害,另外大家在平时声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,这个时候就要注意保护好我们的嗓子。

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