3岁宝宝大便干燥吃什么水果好

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

孩子在出现大便干燥处情况经常还会伴随着排便困难的症状，接下来和大家分享一下3岁的孩子出现大便干燥这种情况吃什么水果会比较好。

3岁宝宝大便干燥吃什么水果好

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首先，孩子出现大便干燥这种情况之后是可以吃香蕉的，香蕉可以有效的促进肠胃消化功能，而且更有效地帮助肠胃蠕动。

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其次，饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

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最后，黄滑松茸的食疗：干黄滑松茸30克，泡一小时洗净备用，锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖一小时，空腹食用效果佳。黄滑松茸食疗特点：黄滑松茸含润肠通便的四种物质(粗纤维，润滑素，动力素，滋润素），通便安全可靠。

注意事项

宝宝出现大便干燥的情况在日常生活当中一定要要多吃一些新鲜的水果，平时要带着宝宝多做一些运动来促进宝宝的肠胃蠕动。