妊娠糖尿病能吃鲍鱼吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

很多女性第一次怀孕都不知道会容易得糖尿病，一般在产检的时候就可以发现，妊娠糖尿病的出现不仅危害母亲还会导致胎儿发育不好，下面我们来科普一下妊娠糖尿病能吃鲍鱼吗。

妊娠糖尿病能吃鲍鱼吗

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第一：可以吃暴鲍鱼。鱼肉都是优质蛋白质，都很适合糖尿病人食用，但像三文鱼，石斑，大小黄鱼，带鱼这种深海鱼的脂肪含量高，且富含EPA和DHA，所以在摄入时，要同时减少主食的摄入量。

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第二：清蒸茶鲫鱼：鲫鱼500g，绿茶20g左右，蒸熟，淡食鱼肉。适用于糖尿病。萝卜煲鲍鱼：干鲍鱼20g，鲜萝卜250g，加水煲熟，食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。黄鳝：具有降糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段，内金鳝鱼，烩鳝鱼丝，归参鱼鳝，翠皮爆鳝丝等均可选用。

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第三：孕期营养低下使孕妇机体组织器官增长缓慢，营养物质贮存不良，胎儿的生长发育延缓，早产儿发生率增高。但孕妇体重增长过度、营养过剩对母亲和胎儿也不利，一则易出现巨大儿，增加难产的危险性；二则孕妇体内可能有大量水贮留且易发生糖尿病、慢性高血压及妊娠高血压综合征。

注意事项

妊娠糖尿病是可以吃鲍鱼的， 但是也不能吃太多，一般是平衡膳食是最重要的，主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食。