所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标:即乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体三项阳性,其中与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性,而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。“小三阳”患者分两种情况,其一是病毒阴性的小三阳,其二是病毒阳性的小三阳,那么在日常生活中小三阳能吃什么呢?吃什么好?
其一,小三阳可以吃海鲜类,例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞,比较适合乙肝小三阳患者食用
其二,小三阳能吃大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
其三,小三阳能吃高蛋白、适量脂肪的食物 小三阳吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食比较好。
乙肝小三阳患者日常饮食要保持营养均衡,补充充足的维生素,多吃新鲜蔬菜和水果,一定要洗干净再吃,以免残留农药加重肝脏负担,戒烟忌酒,不要熬夜,对乙肝小三阳患者的肝功能修复很有帮助。
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