心律不齐应该吃什么

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐；精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等常为心律失常的诱发因素；心律失常特别多见于心脏病患者，也常发生在麻醉、手术中或手术后。那么在日常生活中心律不齐应该吃什么？不可以吃什么?

心律不齐应该吃什么

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其一，心律不齐应该多吃含镁丰富的食物，比如小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。

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其二，心律不齐多吃鱼类，黄豆，黑芝麻，菠菜，胡萝卜，黑木耳等含钾的食物

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其三，心律不齐应该吃苹果：富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率

注意事项

在日常生活中要戒烟、酒、咖啡及槟榔，不要生气，要保有乐观，宁静的心境。食物上要以清淡为主。保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.