我最近背上长了少许的小白斑,胳膊,腿上都有,随着时间的的增加,身上的白斑的数量越来多了,传播速度快,稍晒太阳即发红,曝晒后可引起灼痛,看着脚上的这些白斑,我的心就掉到谷底了,医院检查说是白癫风,目前正在积极配合医生治疗中,已经恢复不少,关于白癜风的预防护理该怎么做的问题?你是否了解呢?下面让我们一起来说一说白癜风的预防护理该怎么做。
第一:减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要。。蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。
第二:注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料,油漆涂料,重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛,氨气,苯等系列有毒物质,其地面砖,大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
第三:加强日常防护是很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对怎样防治白癜风疾病是有好处的。
温馨提示:有助于白斑消失的食物是:富含酪氨酸酶食物如,牛肉、瘦肉、新鲜的动物内脏、豆类、奶类等。同时白癜风患者还要多吃一些坚果类的食物,如核桃、开心果、花生等,都是利于白斑恢复的健康食物。
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