孕妇贫血能喝牛奶吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

孕妇在怀孕期间的营养是很重要的，并且很多孕妇会出现贫血的现象，导致小孩子的发育是不健全的，和大家讲解一下孕妇贫血能不能喝牛奶的问题。

孕妇贫血能喝牛奶吗

1

首先因为无论有机铁还是无机铁，服后都必须在消化道内转变为无机亚铁盐后，才能被机体吸收。因而制剂吸收不稳定，易受一些因素的影响，其中之一就是含有高磷高钙的食物。最好不要喝牛奶。

2

然后因为铁在肠道内可与钙盐、磷酸盐结合成不溶解的化合物而沉淀，从而影响铁的吸收，会让效果大大的降低的，影响到了效果的出现。

3

最后牛奶虽为高脂肪、高蛋白的营养佳品，对补充体内蛋白质的缺乏可起积极的作用，但牛奶中含有丰富的钙盐和磷酸盐，所以，妊娠合并贫血的妇女，在用铁剂治疗期间，最好是不要喝牛奶的。

注意事项

贫血的孕妇在生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要注意卧床休息，不要吃刺激性食物，维生素存在于动物肝，心，肾及肉，蛋，奶中，叶酸存在。