很多播音的主持人因为白天工作的原因,导致晚上有的时候会出现咳嗽,这个是主持人的大忌,和大家讲解一下晚上咳嗽是不是热咳的问题。
首先夜咳背上有寒,所以晚上咳嗽,多半是因为寒气太重造成的,或者当咳嗽的症状出现为喉咙干痒,咳嗽比较的频繁,而且痰液为稀薄的泡沫状。
然后如果舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
最后烤橘子 将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,一次不用吃多了,吃上一个就好了。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,并且有的人是很喜欢这个食物的,效果是很不错的。
晚上咳嗽的人不要吃刺激性食物,要多喝水,并且要吃新鲜的水果和蔬菜,忌鱼腥虾蟹,注意牛羊肉及猪头肉。腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。
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