妊娠糖尿病能吃生花生吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我在去年的时候怀孕的，当时老是会有口渴的情况，后来检查发现有了妊娠糖尿病了，那么，妊娠糖尿病能吃生花生吗？下面和大家介绍一下。

妊娠糖尿病能吃生花生吗

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首先、妊娠糖尿病能吃花生。同时糖尿病人饮食应该注意日常的饮食，主食摄入限量。谷类、薯类是多糖，吸收较慢，尤其是杂粮，可适当多吃些。

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其次、控制脂肪。采用低脂膳食，以减少并发症。为预防动脉硬化，最好吃植物脂肪，如花生油、豆油、芝麻油等，忌吃动物油，如猪油、牛油、羊油等。日常的饮食一定要安排合理，通过日常的饮食调理一般是可以控制住的。

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最后、适量增加蛋白质。饮食中应补充适量奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物，增食物纤维。膳食纤维富含于荞麦、燕麦片、玉米、魔芋、木耳等食物中，可适当添加。

注意事项

一般情况下，在有妊娠糖尿病的情况后不会对身体有什么样的影响，关键是在日常的饮食当中控制，要做到少吃多餐，而且也要注意生活有规律。