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妊娠糖尿病能吃生花生吗

分享者:萍水相符更新时间:2016-06-02 21:04:44534阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

我在去年的时候怀孕的,当时老是会有口渴的情况,后来检查发现有了妊娠糖尿病了,那么,妊娠糖尿病能吃生花生吗?下面和大家介绍一下。

妊娠糖尿病能吃生花生吗
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首先、妊娠糖尿病能吃花生。同时糖尿病人饮食应该注意日常的饮食,主食摄入限量。谷类、薯类是多糖,吸收较慢,尤其是杂粮,可适当多吃些。

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其次、控制脂肪。采用低脂膳食,以减少并发症。为预防动脉硬化,最好吃植物脂肪,如花生油、豆油、芝麻油等,忌吃动物油,如猪油、牛油、羊油等。日常的饮食一定要安排合理,通过日常的饮食调理一般是可以控制住的。

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最后、适量增加蛋白质。饮食中应补充适量奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物,增食物纤维。膳食纤维富含于荞麦、燕麦片、玉米、魔芋、木耳等食物中,可适当添加。

注意事项

一般情况下,在有妊娠糖尿病的情况后不会对身体有什么样的影响,关键是在日常的饮食当中控制,要做到少吃多餐,而且也要注意生活有规律。

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