晒伤修复抹什么

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

夏天到了，很多人都是很开心的，因为可以穿自己最喜欢的裙子了。但是夏天也有它不好的时候，有时候我们不注意，或者是出门忘了做好防晒措施，就会导致被晒伤。很多人跟我一样，都特别好奇晒伤了怎么办。下面我来说下晒伤修复抹什么。　

晒伤修复抹什么

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第一：修复晒后皮肤，除了采取以上的修复措施外，饮食上还要及时补充多元维生素，因为日晒后，体内的各种维生素会消耗掉。消耗掉维生素，会引起血液循环和新陈代谢的部顺畅，肌肤营养不良的问题，及时补充多元维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于晒后的皮肤细胞修复和淡斑、美白。主要以维生素B以及维生素A、C为主。

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第二：绿茶水可以减缓轻微晒伤。轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

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第三：为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

注意事项

夏天几家欢喜几家愁，平时出门的时候我们一定要做好防晒措施，不要等到晒伤了自己的皮肤才想起来涂抹护肤产品。我们的皮肤是很脆弱的，所以我们要多加注意。平时出门可以带一伞，防止晒伤。