股骨头坏死怎么治疗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

股骨头坏死属于中年人中的一种高发率疾病，一旦沾染此病对人来说是非常痛苦的，而导致此病的因素又有很多，我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，下面就用我自己治疗股骨头坏死的经历来告诉你关于股骨头坏死怎么治疗。

股骨头坏死怎么治疗

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第一：坚持按疗程治疗，不滥用其它治疗股骨头坏死的药物和手段。不饮酒、吸烟，不吃过于油腻食物。正常饮食但清淡为主，营养徛丰富一些，少脂肪，多纤维蔬果等比如 一些鱼、骨头汤、青菜、水果、杂粮等。

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第二：患者可以在手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。

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第三：有些人在接受治疗的时候可能会用到激素类的药物，但是值得注意的是在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。而且为了最好的避免股骨头受损，一定要加强髋部的自我保护意识。

注意事项

还有我说一下：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。