股骨头坏死是很容易的造成我们患者的误诊,所以我们应该在检查的时候首先要了解股骨头坏死疼痛的时间、程度、部位等一些常见的因素,还要了解是不是有患病史和家族史。实话实说我是之前就是股骨头坏死,现在就让我和你们说说股骨头坏死能不能顺产。
第一:患者可以在手术后1~3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下,用力收缩和放松大腿前群的肌肉,主要是股四头肌。将下肢平放于床上,伸直膝关节,足跟用力下蹬使足背伸,每次持续3~10秒,重复10~20次,每天2~3次。同时,用力使踝关节背伸,做跖屈及伸屈足趾活动。
第二:防止扭伤,跌伤及过度劳累,并避免大幅度的动作。 坚持减少负重到使骨修复正常。适当每天柱拐杖在外运动运动。但要轻微不可快速、适可即可。让机体感觉舒服就好。适当晒晒太阳。
第三:坚持按疗程治疗,不滥用其它治疗股骨头坏死的药物和手段。不饮酒、吸烟,不吃过于油腻食物。正常饮食但清淡为主,营养徛丰富一些,少脂肪,多纤维蔬果等比如 一些鱼、骨头汤、青菜、水果、杂粮等。
我来最后说一句:股骨头坏死的患者,一定要及时的治疗,做好日常的预防,每天晚上最好能在十一点之前睡觉,而且日常工作不要太过于疲劳当感到身体不适的时候一定要静卧休息,不要过度的运动。
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